Testimonials

Jenny A. 

”Så länge jag kan minnas har min mage varit ett bekymmer för mig. Det förvärrades under tonåren med operationer och medicinering som resultat. När jag blev äldre och efter ett par graviditeter så förändrades mina besvär och medicinerna slutade fungera. Jag fick då diagnosen IBS samt funktionell dyspepsi. Jag har testat mycket men inte hittat någon lindring för min smärta och mina besvär.

 

Victoria har hjälpt mig fokusera på att läka min trasiga tarm och att ge mig själv tid till återhämtning. Det har varit några tuffa månader på Vitalistas individuella hälsoprogram, men nu förstår jag vad rätt kost kan göra för min hälsa. Jag hade inte klarat det utan stöd från min hälsocoach! Jag hade kanske försökt men inte orkat hela vägen utan hennes ledning och uppmuntran. Jag är mer eller mindre smärtfri idag vilket är helt fantastiskt för mig och min familj.

 

Jag sover bättre och har dessutom sett en förbättring i både hud, hår och naglar. Under dieten har jag även sett förbättringar i min pollenallergi och har inte tagit mina allergitabletter under vårens blomning. Jag känner mig helt enkelt starkare hela jag!”
Marianne F. 

"Jag är en kvinna som lidit av svåra magproblem sedan 1970-talet. Besvär som diarré, smärta och kramper i magen har varit min vardag under alla dessa år. Fått diagnosen IBS. Är även reumatiker. 
 
Kom i kontakt med min hälsocoach Victoria som efter noggrann genomgång av min hälsohistoria gjorde en bedömning av mina magproblem och ett anpassat upplägg.  Med kostomläggning och mycket fokus på att stödja magens läkning, blev den lugn och stabil efter endast fyra dagar! Nu efter två månader med dieten och oerhört professionell coaching från min hälsocoach är jag fortfarande besvärsfri!  
 
Andra positiva effekter av metoden är 7.5 kg viktnedgång samt minskad svullnad av fingrar och fötter! Känner mig även piggare än jag gjorde innan!"

Monica 41 år 

”Jag hade som främsta mål att bli gravid och behövde hjälp med att se över vad i min kost och livsstil jag kunde göra förbättringar för att öka mina chanser.

 

Lotta hjälpte mig gå igenom vad olika livsmedel gör för kroppen och hälsan. Hon är lyhörd och riktade varje gång in sig på det som var viktigt för mig där jag befann mig för stunden. Något som är viktigt för mig för att jag ska behålla ett lugn, som är viktigt i detta skede av livet. Lottas förtroendeingivande sätt gjorde att jag fullt ut litade på det hon sa. Jag var redan innan vårt första möte hälsomedveten och fick mycket bekräftat av henne. En annan sak var att hon fick mig att inse att stress är den bov jag inte får acceptera i det läge jag var i då.

 

Lotta är flexibel vad gäller tid och fokusområden. Hon ser till mig som individ och tar hänsyn till hur min dag är just idag. Hon är human, rolig, förtroendeingivande och lyhörd. Lotta söker reda på den information som behövs om hon inte redan besitter den kunskapen. Hon delar generöst med sig av det jag behöver veta, därefter är det upp till mig att ta del av den och leva efter det. Lotta är fantastisk som person och mycket enkel att ha att göra med. Precis det som behövs när vi vill förändra något. Hon utstrålar hälsa och glädje :)

 

Jag uppnådde mitt mål och blev gravid och vill rekommendera Lotta till alla som vill uppnå en livsstilsförändring!”

Kajsa 46 år

”Jag behövde hjälp med att bli av med mitt sockerberoende, jag ville nå ett allmänt välmående samt gå ned i vikt.

 

Lotta hjälpte mig jobba mot dessa mål genom praktiska hjälpmedel för att hitta vägar ur sockerberoendet och att målmedvetet arbeta för att minska stressen. Även välgörande samtalsterapi gjorde susen. Jag trodde aldrig att jag skulle bli av med mitt sockerberoende eller tvångstankarna jag hade kring sockerintaget, men jag lyckades och det är underbart skönt att vara av med!

 

Jag skulle rekommendera Lotta till alla, men speciellt för de som behöver verktyg i vardagen för att bryta ovanor och negativa mönster. Jag är verkligen glad över att ha träffat Lotta! Hon är en pusselbit i mitt ”må-bra-pussel” som är oerhört viktig. Jag har aldrig upplevt några krav utan tvärtom. Hon har gett mig en värdefull verktygslåda mot ett liv i bättre balans och harmoni!”

Magdalena 34 år

”Jag behövde hjälp att få bättre sömn, bli lugnare och inte stressa. Lotta hjälpte mig nå dessa mål genom att ge mig råd och tips, övningar och att bara lyssna. Lotta lärde mig att uppskatta det jag har och att förstå att livet är här och nu. Nu sover jag mycket bättre och kan ägna mig åt det jag vill och inte tvinga mig till något som inte får mig att må bra. Man har bara ett liv!

 

Lotta är enkel att ha att göra med, hälsosam, omtänksam och en bra lyssnare. Jag rekommenderar Lotta till alla som vill leva ett mer hälsosamt liv!”

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza