• lotta

Vill du lära dig mer om hjärt- kärlsjukdom?

Updated: Dec 18, 2020


I avsnitt 175 av Hälsosnack intervjuar vi Nils Edelstam på FunMed i Stockholm. Vi pratar om Hjärt- kärlsjukdom och hur man bäst tar hand om sitt hjärta och sina kärl. Vi pratar om kolesterol och fördjupar oss i LDL-kolesterolet, vi pratar om hur statiner fungerar och om dessa förlänger livslängden. Vi pratar kost och huruvida mättade fetter i kosten ökar risken för att drabbas av problem med hjärtat och/eller kärlen. Vi tar också reda på om det finns andra livsstilsfaktorer som vi kan påverka för att bättre skydda och stärka vårt hjärta och våra kärl.


I avsnittet nämner Nils ett antal källor till fördjupning om man själv vill lära sig mer om hjärt- kärlhälsa:

Dr Nadir Ali, Do Statins Prevent or Cause Heart Disease https://www.youtube.com/watch?v=o_QdNX9etCg

Dr Paul Mason

https://www.youtube.com/watch?v=NUY_SDhxf4k

https://www.youtube.com/watch?v=6ePOa7JPKBE

Nina Teicholz

https://thebigfatsurprise.com

Diet Doctor

https://www.dietdoctor.com


Länkar till Studier:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3303886/

https://www.nature.com/articles/s41598-018-38461-y


Vill du ha hjälp att styra upp din kost och/eller livsstil för att bättre stötta ditt hjärta och kärl är du varmt välkommen att boka in en gratis provsession med oss. För lediga tider och bokning gå in på https://vitalista.kaddio.com/booking.






96 views0 comments

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza