Meditation för att balansera månpunkterna



I avsnitt nummer 27 av Hälsosnack med Lotta och Victoria berättar veckans gäst Annki Warberg Landhal om kvinnans 13 månpunkter och hur de hjälper oss att förstå vår föränderlighet som kvinnor. Vi kvinnor är inte konstanta utan flödar genom flera faser under en 28 dagars cykel.

I videon beskriver Annki en meditation för att balansera dina 13 månpunker. Mantrat som Annki använder är Sa Ta Na Ma.

Poddavsnittet går att lyssna på i iTunes, podcaster-appen och i alla andra appar som du vanligtvis lyssnar på podcasts i.

#podcast #meditation

84 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza