Avsnitt 191 Anna Adelman - Bli starkare och må bättre - träna ute!


Vi fortsätter på temat rörelse för i det här avsnittet träffar vi Anna Adelman som är grundare till och utbildar inom konceptet CrossNature, och driver företaget Stark Ute.


Anna kombinerar träning med naturen och social gemenskap för att få både glädje och dubbel nytta på samma gång. Att rörelse är bra det vet vi, men rörelse i naturen ger en extra dimension som stärker vår hälsa ännu mer.


Annas entusiasm inspirerar oss och vi får tips, inte bara för vår egen träning, men också hur vi får med oss hela familjen ut i naturen för rörelseäventyr.


Du hittar mer om Anna och CrossNature här: https://crossnature.se och här: https://starkute.se


Lyssnar gör du som vanligt i din podcastapp som Acast, iTunes eller Spotify. Eller så kan du lyssna här: https://play.acast.com/s/halsosnack/191-annaadelman-blistarkareochmabattre-tranaute-

19 views0 comments