42 Hälsosnack med Martina Johansson – Smal, stark och frisk med Ketogen kost



I det här avsnittet snackar vi om fett i Hälsosnack! Vi undrar varför kroppen bränner sitt fett om man äter mer fett och mindre kolhydrater och protein. Till vår hjälp har vi kunniga Martina Johansson som berättar vad ketokost är, hur det fungerar och varför hon tycker det är bra för hälsan. Martina är superkunnig om hur kroppen fungerar, hon har skrivit flera böcker och hon delar med sig av sina experiment och kunskaper på sin blogg. Dessutom lever hon ett spännande liv i Shanghai och har en bred och sund syn på hälsa, precis som vi gillar!

Du hittar hennes blogg på Martinajohansson.se

Denna vecka har du som prenumererar på Hälsosnacks nyhetsbrev chansen att vinna Martinas bok “Fettfrälst - snygg, stark och frisk på högfettskost”. Om du inte redan är prenumerant, anmäl dig här.

#keto #fett #högfettkost

40 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza