38 Hälsosnack med Jonas Bergqvist – Frisk och stark med Paleo



Kan man ha en kropp som en 25.åring fast man passerat 40? Kan man verkligen bli kvitt sin huvudvärk/eksem/magproblem, eller är det bara att vänja sig vid sina småkrämpor? Blir man frisk och stark av att äta Paleo? Detta och mycket mer får vi svar på av Jonas Bergqvist, som bland annat är föreläsare, coach, kostrådgivare, PT, författare och en av grundarna till Paleo Institute. Jonas reder ut begreppen kring Paleo och berättar om hur en livsstil enligt Paleo kan hjälpa dig att bli frisk och stark. För Jonas är Paleo så mycket mer än bara kost och vi får praktiska tips hur vi kan få in fler hälsosamma vanor i vår vardag.

Missa inte Jonas fantastiska erbjudande i veckans nyhetsbrev där du får 30% rabatt på onlinekursen Paleo Challenge. Signar upp dig gör du här.

Läs mer om Jonas här och här.

Lyssnar gör du i apparna Podcaster eller Acast.


20 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza