37 Hälsosnack med Peter Wilhelmsson – D-Vitamin och mat som medicin



Nu är det hög tid att plocka fram D-vitaminburken ur skåpet igen. Solens strålar är nu alldeles för svaga och vi behöver fylla på kroppens lager.

I avsnitt 37 av Hälsosnack med Lotta och Victoria gräver vi lite djupare i varför D-vitamin är viktigt för oss. Till vår hjälp har vi Peter Wilhelmsson från Alpha Plus, som är superkunning inom närings- och funktionsmedicin, och författare till flera böcker. Peter reder bland annat ut hur mycket vi egentligen behöver för att optimera vår hälsa, hur man kan mäta sina D-vitaminnivåer och vad man ska tänka på när man väljer D-vitamintillskott. Sen är vi såklart nyfikna på hur Peter själv äter och vad han gör för att hålla sig frisk och stark.

Missa inte veckans erbjudande i Hälsosnacks nyhetsbrev. Du har nämligen chansen att vinna tre burkar med D-vitamin från Alpha Plus. Du kan signa upp dig här.

Du lyssnar i apparna Podcaster eller Acast.


16 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza