28 Hälsosnack med Steven Acuff - Makrobiotik - Matens yin och yang



Den här veckan ska vi stilla vår nyfikenhet vad gäller makrobiotisk kost och livsstil. Vi har intervjuat Steven Acuff som har levt enligt makrobiotikens principer i över 40 år. Han undervisar, föreläser och just nu är han aktuell med sin nya bok Eating the wu way – for a longer, healthier life. Steven berättar hur han håller sig frisk och vital, hur man får bättre harmoni i kroppen och hur vi kan använda intuitionen när vi väljer vad vi stoppar i oss.

Du kan läsa mer om Steven här.


276 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza