23 Hälsosnack med Daniel J Larsson – Hälsofanatiker, soffpotatis eller mittemellan?



I veckans avsnitt träffar vi Daniel J Larsson, f.d. personlig tränare, numera chefredaktör på tidningen Sporthälsa och programledare för podcasten Fitnesspodden. Vi pratar om hälso- och träningshets och hur man hittar rätt nivå på sin tränings- och hälsosatsning. Daniel reder ut skillnaden mellan träning och motion och vad som är viktigast för hälsan. Sen ställer vi frågan, kan man verkligen kompensera dåliga matvanor med mer träning?

Vill du veta mer om Daniel kan du följa honom på Instagram: Daniel J Larsson eller gå till Sporthalsa.se

Du kan lyssna på Hälsosnack i apparna Podcaster eller Acast eller här.

#rörelse #träning #motion #mat

12 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza