21 Hälsosnack med Viveka Pasquier - Meditera Mera



I avsnitt 21 av Hälsosnack pratar vi meditation med superyogin, Viveka Pasquier, grundare och yogalärare på Stockholm Kundaliniyogacenter och som utbildar yogalärare på Kundaliniyogainstitutet. Vi pratar om vad meditation är, vad man kan uppleva och hur man får till en meditationsrutin i sin egen vardag. Viveka slår även hål på myten om att det måste vara lugnt, vackert och fridfullt omkring en om man ska kunna meditera.

I avsnittet nämns:

Gurmukh

Yogi Bhajan

Läs mer om Viveka på Stockholm kundaliniyogacenter eller på Kundaliniyogainstitutet.

Du kan lyssna på avsnittet här eller i appen Podcaster eller Acast.


19 views

Följ Vitalista på: 

  • Instagram Clean Grey
  • Facebook Clean Grey

© 2015 Vitalista Foto: Mattias In De Betou & Stella Cocozza