18 Hälsosnack med Lotta och Victoria – 5 myter om viktnedgång

I Hälsosnack denna vecka pratar Lotta och Victoria om hur man går ner i vikt på ett naturligt, hälsosamt och långsiktigt sätt utan att behöva räkna kalorier, träna hårt eller gå hungrig. Vi pratar om hur din tarmflora kan hjälpa dig att gå ner i vikt och sticker hål på fem gamla myter om viktnedgång.

Du kan följa Victorias Tokyoresa via hennes Instagram, vitalista_health_coaching.

Läs mer om Vitalistas hälsoprogram Hälsosam Vikt här.

Anmäl dig till Hälsosnacks nyhetsbrev här.

Har du någon hälsofråga du vill ha svar på? Maila oss på info@vitalista.se

Du hittar Hälsosnack i mobilapparna Podcaster och Acast eller lyssna här.