Inlägget innehåller en köplänk. Vi älskar ju att nörda ner oss inom hälsa och jaga nästa nivå av välmående och energi. Därför är det så fantastiskt när vi up...

Vad är det egentligen som händer med mig så här års? Det är speciellt på eftermiddagen det händer.  Jag känner mig “urrig” och vill bara sitta inne och kura....

Lösningen på de flesta hudproblem sitter oftast inte i huden utan på insidan i kroppen. Till bland annat akne, psoriasis, rosacea, eksem kan man hitta inre o...

Vi har fått besök av Madeleine Wilhelmsson som driver yogastudion Yogamana och som skapat konceptet ManaYoga. Madeleine upptäckte yogan när hon själv hade dr...

Att sätta intentioner till sig själv är ofta ett kraftfullt sätt att komma närmare sina mål eller att ge sitt liv små vänliga knuffar i den riktning som man ...

I det här avsnittet intervjuar vi Hanna Gillving som nyss kommit ut med boken Ketolicious, som handlar om varför och hur man äter en ketogen kost. Hanna är u...

Innehåller annonslänkar på saker vi gillar Så länge någonting är roligt så kan barn hålla på hur länge som helst, i alla fall nästan. De verkar ha en aldrig ...

Det är ganska lätt för mig att bli stressad när jag känner press på mig. Det kan både handla om press från andra, men också om att jag pressar mig själv. Det...

Det här inlägget innehåller reklamlänkar. Vi får ofta frågor om vilka tillskott som vi äter själva och vad vi ger till våra barn. Behoven varierar förstås me...

I veckans avsnitt träffar vi Näringsterapeuten och Funktionsmedicinaren Marie Svalberg från IFM-kliniken i Falun, och pratar om vad som orsakar brist på ener...

Det här avsnittet handlar om ofrivillig barnlöshet. Alla som är i den situationen eller har upplevt det kan vittna om vilken stor sorg, hopplöshet och frustr...

Vad är det för substans som är lika beroendeframkallande som kokain och som  bidrar till en rad sjukdomar tex hjärt/kärlsjukdom, cancer, diabetes, fetma, adh...

Inlägget inehåller köplänkar. N Ä R I N G : Kollagen är det främsta proteinet i hud, hår, naglar, ben, brosk, leder och senor. Det finns också i fler vävnade...

Årets första Hälsosnack-avsnitt handlar om hur man kommer på banan igen efter långhelgerna och får en nystart på hälsan. Vi pratar om hur vi hittar tillbaka ...

När det är dags för fix och pyssel inför första advent dricker jag jag gärna något varmt och gott! Guldmjölk är en favorit som inte bara är otrolig god utan ...

Innehåller reklamlänkar Intresset för kost och hälsa bara ökar och ökar. Fler och fler människor gör kopplingen mellan hur de mår och livsstilen de lever. At...

Inlägget innehåller köplänkar till Greatlife.se och Bodystore.se. Igår sken solen lika underbart som på den vackraste sommardag. Men idag är det mulet och be...

Nu instiftar vi Surkålens dag den 18 September. Idén föddes när vår volontär Angela satt och kollade vilka hälsosamma temadagar under året som vi skulle kunn...

Att vara eller inte vara i ketos? Att vara i ketos är att försätta kroppen i ett tillstånd där där den använder fett istället för blodsocker som primärt brän...

Picklad rödlök är ett jättegott tillbehör till många olika typer av maträtter. Lite som vår favorit surkål - det passar till allt! Nu när det är grillsäsong ...