Den här veckan har vi bjudit in biomedicinaren och hälsocoachen Markus Mattiasson igen för att prata lite mer och fördjupa oss i ämnet...

Idag ska vi lyfta en annan aspekt när det handlar om socker, nämligen sockerberoende. Vi har bjudit in komikern och programledaren Babben...

Det är tack vare olika eldsjälar som granskar olika livsmedel och ifrågasätter innehållsförteckningar och livsmedelsbolagens...

Även om medvetenheten kring sockrets skadliga påverkan på hälsan numera är stor, så konsumerar vi ändå alldeles för mycket. Det finns...

Det är många i som mår psykiskt dåligt och depression, ångest, nedstämdhet är ett stort problem för många. Ungefär en miljon svenskar tar...

Idag är det nog många som inspireras av de människor som gör slag i saken och följer sin dröm om att hoppa av ekorrhjulet och flytta till...

🌟NYTT AVSNITT! 🌟 Att vila och återhämtning är superviktigt för hälsan går upp för oss mer och mer. Under senaste året när vi har...

I det här avsnittet pratar vi med allmänläkaren Ella Hallberg om hur det är att vara läkare och varför läkarrollen ser ut som den gör. Vi...

🌟NYTT AVSNITT! 🌟 Signalsubstanser är kemiska budbärare i vår kropp som bland annat styr hur vi mår - om vi är tillfreds eller deppiga,...

🌟NYTT AVSNITT! 🌟 Ibland känns det skönt att bara få luta sig tillbaka och lyssna på kloka och lugnande ord. I en värld som snurrar allt...

"Wheat is the primary food that all humans react to - whether you feel it or not!” “Vete är det främsta livsmedlet som alla människor...

Vi fortsätter på temat rörelse för i det här avsnittet träffar vi Anna Adelman som är grundare till och utbildar inom konceptet...

Ju mer vi nördar ner oss i hur våra kroppar fungerar desto mer inser vi hur fantastisk naturen är som har skapat oss! Dessvärre lever vi...

I avsnitt 190 pratar vi om vardagsrörelse och varför det är så viktigt att få in många olika rörelser i sin vardag. Vi hänvisar till...

I det här avsnittet svarar intervjuar vi en legend inom funktionsmedicinen Dr Natasha Campbell-McBride. Dr Natasha är läkare, neurolog...

I det här avsnittet svarar vi på en lyssnarfråga som vi fick om frukt. Måste man äta fem frukter om dagen för att vara hälsosam? Vi går...

För att producera näringsrik mat krävs att jorden som allt växer i mår bra. De industriella jordbruket har en lång väg kvar för att bli...

Vi fick frågan för ett tag sedan om vad vi tycker om fasta. Att fasta är verkligen en snabbväxande trend som övergått till att vara en av...

Löpning är nog den allra enklaste träningsformen, man behöver ett par ben och något på fötterna sen är det bara att sätta en fot framför...

I det här avsnittet pratar vi om maghälsa med den funktionsmedicinska läkaren Peter Martin. Vi pratar om någonting som kallas SIBO och...